Porqué el Budismo

Me gustaría compartir una breve explicación del porque elegí el budismo como una guía o mapa que me ayudaría a resolver las preguntas importantes (y las estúpidas también) en mi vida. La ética es una de las cosas más importantes que puede tener un hombre. Y cuando hablo de ética no hablo de moral. La ética comprendida como el código …

Budismo y dinero

Hace dos años el editor de la sección Dinero de la revista Expansión me pidió hacer un reportaje sobre religión y dinero. Está de más decir que me entusiasmé con el proyecto, pero no pude conciliar bien el sueño esa noche. El tema del dinero es un tema escabroso en nuestra cultura (occidental, mexicana, católica de tradición) y en general, …

Como terminar todos tus pendientes

Mi padre es el señor de las listas. Y me enseñó que si quería lograr cosas, debía anotar todo en una lista (que siempre parecía interminable) de to dos (por hacer). Era yo muy feliz haciendo mis listas hasta que me di cuenta de que casi nunca terminaba nada. ¿De qué sirven las listas si no  palomeas todo?? Con el …

Viviendo el Ahora

Vivir el presente, realmente ha sido uno de mis mayores desafíos. De ser alguien que prácticamente vivía en su propio mundo, sumergido en sus pensamientos. Llegando a ser un fiel pasajero de mi propia “máquina del tiempo”, que sin consultarme me llevaba arrastre a revivir los buenos y malos momentos de mi vida y a inventar historias futuras que no …

La regadera mágica

La meditación es continuamente considerada una práctica espiritista/mafufa/marciana/extraña. No tengo nada en contra de eso, pero se me ocurrió una buena manera de explicar para que sirve no solo la meditación como entrenamiento sino un simple momento a solas con nosotros mismos. Resulta que *saca jabón y comienza a lavar ropa mientras se dispone a contar el chisme* mi esposo …

Enemigos de la vida sana

Cada año queremos ser más saludables. independientemente si es bajar de peso o comer más verduras, o dejar de fumar o correr una carrera. La idea detrás de todas estas metas es estar saludable. Creo que hay hábitos y actividades que nos “sabotean” y contribuyen al “al ratito” “es que no puedo” “es que no tengo tiempo” etc. La clave, …