Si pongo atención completa, consciente y real a mi momento presente, dentro y fuera de mi: 1.Disfruto más las cosas…

«Deja que los muertos descansen y que el pasado quede en el pasado.» Capitán Jean-Luc Picard, USS Enterprise NCC-1701-D Esta…

Se dice mucho que la felicidad no está en las cosas que se poseen sino en… en… pues en otras…

Estamos tan obsesionados con mantener nuestra imagen ante los demas que con tal de «salvar cara» cometemos toda clase de…

Hace poco un conocido me preguntó ¿Cómo le hago para dejar de sufrir?…buena pregunta que no tiene una respuesta sencilla.…

Las oficinas van en contra del espíritu humano. Son granjas en las que las personas llegan, se sientan, trabajan, comen…

Si, porque el dharma también está en la cocina, les comparto una de mis recetas. Que, dicho sea de paso, si…

¿En donde estás en este momento?…

¿Te ha pasado que cuando terminas una relación personal dices: «Me volvió a pasar lo mismo»? ¿O que cuando terminas…

Llamado de la Comadreja: (Pull of the Weasel) Es la voz de esa pequeña comadreja que todos llevamos dentro, que…

1. Las cosas materiales pierden su efecto «nuevo, poseo,  WOW, estatus etc. » en muy poco tiempo. Un estudio de…

Meditar es un placer que disfruto cada vez más conforme pasa el tiempo.…