Medita y Desafía
Te extraño.
23 de julio de 2012
Todos hemos pasado momentos donde el presente pasa a segundo plano por estar «extrañando» algo o a alguien y a veces ese «extrañar» hasta se convierte en un profundo dolor. Bueno, una solución a eso es el desapego. Y NO, no quiere decir que la otra persona o su compañía o el objeto nos vale madres…quiere decir que: No deseo estar,
Todos hemos pasado momentos donde el presente pasa a segundo plano por estar «extrañando» algo o a alguien y a veces ese «extrañar» hasta se convierte en un profundo dolor.
Bueno, una solución a eso es el desapego. Y NO, no quiere decir que la otra persona o su compañía o el objeto nos vale madres…quiere decir que:
No deseo estar, donde no puedo estar, con quien no puedo estar, cuando no puedo estar.
Soy consciente de que me gusta compartir tiempo y experiencias con tal o cual persona y hago lo que está en mis manos para crear más situaciones compartidas sin deshechar o meguar mi atención en el momento presente.
Cuando suceden más situaciones compartidas las vivo con atención plena y consciente.
Aquí y ahora.
Como siempre…no me creas, pónlo a prueba.
kidbuda
medita y desafía
Me viene bien el recordatorio de algo tán importante como el desapego.
=) Gracias.-
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SaelanSae De nada! gracias a ti por leer y comentar! 😀
Lo más importante siempre es ser consciente de nosotros mismos.
Gracias por este bello post 🙂
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Diego: De nada carnal!! me da gusto leerte muucho mejor! un abrazo enorme! ;D
Desapego = Felicidad
Yo empiezo a practicarlo y hoy cuando llega el sentimiento de extrañar a esa persona tan especial, inmediatamente sonrío, eso empieza a cambiar el senrimiento, le mando amor y agradezco que en algún momento llegó y estuvo en mi vida.
¡Qué felicidad que lo viví! Y dejo ir el sentimiento de extrañarlo lo suelto, fluyo y me quedo con el estado de ánimo de felicidad y con una sonrisa 😀
Y como escribe Kidbuda (y aparte me lo enseñó) cuando esté disfrutarlo al máximo, no «perder el tiempo» esperando algo… Simplemente disfrutarlo, vivir el momento al máximo.
Gracias por la enseñanza! 😀
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Vera: Tomando poco a poco el control de mi mente, con meditación por ejemplo y reconociendo que lo unico que tengo es el aqui y el ahora, no el hubiera ni el podría. 😀
Gracias por leer y comentar.
La pregunta es cómo? mira que lo intento diaaaaario, cuando me doy cuenta estoy «allá» otra vez 🙁
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SpaceRider: Al contrario! gracias por leer y comentar! 🙂
Atención consciente, Meditación, sin duda de las mejores herramientas «Anti Extrañadas»
Gracias por tus posts..
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Paco: Que alegría que te resultó útil! Mil gracias por leer y comentar! YEa!
Buenisisisimo, pase meses tratando de explicarme esa emoción, reprimirla era lo que utilizaba pero esta opción me parece genial. Mil gracias por compartirlo y felicidades por el blog.
Gracias por este post. El extrañar lo ausente o lo perdido puede crear un profundo sufrimiento, ese estado de ser un «extrañador sufriente», es una forma de estar dormido. La atencion plena, como una llama activa ayuda a indagar y comprender ese estado.
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De nada! Gracias por leer y comentar!