Sabemos de ante mano que hoy nos enfrentaremos al insoportable tráfico, al pésimo café de la oficina/cafetería de la escuela, a los chistes estúpidos de López y la hipocresía de los jefes.

Hay que empezar el día de la mejor manera y sin que la serie de factores adversos nos hagan caer desde temprano.

¿Qué tal empezar el día un poco antes?

Si tu hora de despertar es a las 6:00 AM, mañana despierta a las 5:30 AM. Levántate, prepara un café perfecto, justo como a ti te gusta y tómate unos minutos para disfrutarlo. Pon la música que más disfrutas a volumen bajo. O toma una revista y hojéala. También podrías usar ese tiempo para escribir algo.

Si eres más atrevido, también podrías meditar unos 10 o 20 minutos.

Esa media hora es para ti solo. Nadie más en el día podrá invadirla y te servirá para arrancar de la forma más placentera tu día.