Atorado en el tráfico…

11 de junio de 2012
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…muchas ideas pasan por mi mente… …muchas son quejas… …otras son ideas… …muchas emociones surgen… …un momento que puede ser muy desagradable… …inhalo… …exhalo… …y ese momento (largo o corto)… …se puede convertir en meditación… …pongo atención a lo que sucede dentro de mí… …a lo que sucede afuera… …dejo ir el futuro… …dejo ir el pasado… …sonrío… …y disfruto…

…muchas ideas pasan por mi mente…

…muchas son quejas…

…otras son ideas…

…muchas emociones surgen…

…un momento que puede ser muy desagradable…

…inhalo…

…exhalo…

…y ese momento (largo o corto)…

…se puede convertir en meditación…

…pongo atención a lo que sucede dentro de mí…

…a lo que sucede afuera…

…dejo ir el futuro…

…dejo ir el pasado…

…sonrío…

…y disfruto…

…todos los días.

kidbuda
medita y desafía 

 

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Cometarios a "Atorado en el tráfico…"

  1. Como bien dice Elenice: «Estar presente». Vivir el aquí y ahora, si una situación no la podemos cambiar, tratar de encontrar y aprovechar el lado positivo de dicha situación.

    Por pequeño y simple que parezca, una sonrísa hace una gran diferencia.

    Feliz día, abrazo y sonrísa para tod@s 😀

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  3. Hehe me encantan estos pequeños recordatorios en los que toda ocasión es buena para estar presente y meditar. *^-^* Saludos!