Hace tres años entré a trabajar en una oficina y desde los primeros días noté algo muy particular en los…

Lo que ahora se llama minimalismo es una corriente de pensamiento que está poniendo en crisis el estilo de vida…

Hoy tuve un desacuerdo con mi boiler JA! y eso me retrasó todo el día y tengo bastante trabajo por…

Cuando llevas entrenando tu mente  diariamente algo de tiempo, tu práctica de Dharma se convierte en tu forma de vida,…

A veces pensamos que mantenernos «firmes» en nuestras convicciones y práticas es parte del camino… …a mi nadie me va…

Levantarte de la cama, desayunar, cepillarte los dientes, comer y caminar hacia tu trabajo, son pequeñas rutinas que ejecutamos todos…

…mi mente se llena de ideas a medida que me vuelvo consciente… …una llamada ajusta la agenda de todo mi…

Ayer estaba viendo un video de Patrick Moore, el entrenador físico de  Tom Hardy, «Bane» en la 3a. película de…

ADVERTENCIA: Este es un tema pesado, aunque traté de hacerlo no tan clavado. Si quieren algo leve, sin complicaciones y…

Para meditar no es siempre necesario un lugar callado, quieto y apartado, con la práctica ahora me funciona casi cualquier…

Piensa y siente: Libre de apego. (al resultado de lo que estás pensando) Libre de aversión. (a como las cosas…

Siente tus pies. ¿Te has dado cuenta que te ayudan mucho y todo el día te cargan? Hacen que camines…