A veces pensamos que mantenernos «firmes» en nuestras convicciones y práticas es parte del camino… …a mi nadie me va a sacar de mi felicidad… …nada ni nadie podrán con este amor… …hoy no me voy a enojar… …Y a […]

…mi mente se llena de ideas a medida que me vuelvo consciente… …una llamada ajusta la agenda de todo mi día… …mi mail tiene varios pendientes… …el café humea en mi escritorio… …un correo cambia toda mi agenda para el […]

Ayer estaba viendo un video de Patrick Moore, el entrenador físico de  Tom Hardy, «Bane» en la 3a. película de Batman y dijo algo que llamó mucho mi atención: «Es mejor entrenar varios períodos cortos de manera diaria, así mandas […]

Para meditar no es siempre necesario un lugar callado, quieto y apartado, con la práctica ahora me funciona casi cualquier lugar, ayer fue mi 3er concierto de Metallica y decidí vivirlo meditando…y SÍ…si se puede y el resultado es maravilloso. […]