5 tips para co-crear tu vida

Piensa y siente: Libre de apego. (al resultado de lo que estás pensando) Libre de aversión. (a como las cosas son actualmente o pueden ser) Libre de juicios. (nada es «bueno» nada es «malo» acepta las cosas como son) Libre de etiquetas. (suelta la fuerza que le damos a las etiquetas, nadie es un «tonto» o un «gran tipo» siempre,tod@s …

5 ideas para no volverme loco en la oficina

De las cosas que más me ha costado reorganizar ahora que estoy en la oficina es mis tiempos para boxear, hacer Taichi, correr y entrenar Wing Chun. Para no volverme loco los días que no logro entrenar completo y bien decidí poner practica estas ideas: En la oficina tenemos elevador y yo estoy en el piso 2, entones no lo …

Metallica + Dharma 2.0

El sábado 26 de julio tuve el honor de que un querido amigo me invitara a ver a Metallica acá en la Ciudad de México, los he visto en vivo 3 veces en mi vida y sólo 1. esta última acudí al concierto con mi mente de Buda y un corazón lleno de amor, compasión, libertad y dharma…y el resultado …

Metallica + Dharma 1.0

  Llevo toda la mañana queriendo escribir este post y el trabajo no me ha soltado… Prometo ponerlo mañana temprano , a detalle, tengo mucho que contarles… Hoy les quiero dejar un par de pensamientos que tuve el pasado concierto de Metallica:   «Que diferente y  maravilloso se siente asistir a un concierto de Metallica con el corazón lleno de …

Mi gatita negra me enseñó…

…a dejarla ir con una sonrisa. Hace un par de semanas me parece hice un post acerca de cómo manejo la tristeza por que mi gatita negra se perdió…Bueno pues ya la encontré…y  se volvió a ir. 🙂 La encontré en la calle, jugando con otro gato, me acerqué, la llamé, se acercó a mí como siempre, la cargué , …

Y vivieron felices para siempre…

…yo prefiero y vivieron felices el tiempo que vivieron juntos. «Para siempre» es una promesa que no se puede cumplir y que a veces en aras de alcanzarla descuidamos nuestro presente y olvidamos lo verdaderamente importante: Las relaciones que entablamos con las personas las entablamos porque deseamos hacerlo, por ejemplo: vivimos una relación amorosa con alguien porque queremos hacerlo, estar …