Skating Buddha.

Hoy tuve un desacuerdo con mi boiler JA! y eso me retrasó todo el día y tengo bastante trabajo por hacer, así que para no dejar el día sin post, aquí les dejo un regalito. 🙂  

Tu práctica de Dharma = tu forma de vida

Cuando llevas entrenando tu mente  diariamente algo de tiempo, tu práctica de Dharma se convierte en tu forma de vida, deja de ser un evento de cada día para convertirse en tu día a día. Se instala en todas tus actividades, como un nuevo sistema operativo y nada vuelve a ser como antes…porque aunque todo sucede como sucede todos los …

Tan duro que se quiebra.

A veces pensamos que mantenernos «firmes» en nuestras convicciones y práticas es parte del camino… …a mi nadie me va a sacar de mi felicidad… …nada ni nadie podrán con este amor… …hoy no me voy a enojar… …Y a veces, terminamos erigiéndonos rígidos y duros sobre nuestras ideas… …tan rígidos y fuertes que cuando entramos en contacto con el …

Comienza el día…

…mi mente se llena de ideas a medida que me vuelvo consciente… …una llamada ajusta la agenda de todo mi día… …mi mail tiene varios pendientes… …el café humea en mi escritorio… …un correo cambia toda mi agenda para el resto del año… …inhalo… …exhalo… …mi mente sigue en paz… …poniendo atención a todo… …siempre presente… …siempre clara… …breaking samsara. …

¿Cómo entrenar el músculo de la mente?

Ayer estaba viendo un video de Patrick Moore, el entrenador físico de  Tom Hardy, «Bane» en la 3a. película de Batman y dijo algo que llamó mucho mi atención: «Es mejor entrenar varios períodos cortos de manera diaria, así mandas las señales correctas y constantes a tu cuerpo para que evolucione y se mantenga ahí, de lo contrario si entrenas …

Meditando en un concierto.

Para meditar no es siempre necesario un lugar callado, quieto y apartado, con la práctica ahora me funciona casi cualquier lugar, ayer fue mi 3er concierto de Metallica y decidí vivirlo meditando…y SÍ…si se puede y el resultado es maravilloso. Un concierto es una gran oportunidad para aquietar mi mente, enfocarme por completo en el momento presente y todo lo …