El Podcast de DPC.

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En éstos episodios encontrarás una explicación de lo que considero la quintaesencia o tuétano del budismo, es la parte que, desde mi punto de vista se mantiene constante en todas las tradiciones de budismo, me refiero a las 4 nobles verdades enunciadas por Sidharta Gautama, el Buda, hace como 2600 años y que resultan vigentes aún hoy en día.

Espero encuentres útiles las explicaciones de éstos podcasts, son, a mi parecer, la última pieza que faltaba para cerrar el proyecto completamente y dejarlo en línea como acervo de consulta para ti querid@ lector, si tienes dudas me puedes encontrar en mi blog personal, en twitter @kidbuda y en elkidbuda@gmail.com. Si quieres seguir leyendo a Chocobuda a él lo encuentras en su blog chocobuda.com

juan silva @kidbuda

Episodio 1: Panorama general de las 4 nobles verdades y la verdad 1: Dukkha.

 

Episodio 2: Segunda noble verdad,Samudaya, el surgimiento de Dukkha.

 

Episodio 3: Nirodha, la tercer noble verdad, la cesación de Dukkha.

 

Episodio 4: Magga, la cuarta noble verdad, el camino que lleva a la cesación de Dukkha, el noble óctuple sendero.

 

Epilogo: Consejos para meditar.

 

Bibliografía recomendada:

Lo que el Buda enserñó, Walpola Rahula.

Deja de ser tu, Dr. Joe Dispenza

Reflexiones post Lucy ( la peli de Luc Besson)

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Hoy vamos a hablar de cine, en especial de la película de Luc Besson, Lucy, seguro ya está en cartelera en casi todos lados y si no, seguro pronto se podrá ver en línea si no es que ya se puede.

La recomiendo muchísimo, asumo, que si estás leyendo este blog por lo menos te interesa la meditación y lo que Buda hizo y enseñó, sí es así, Lucy te puede ayudar a :

  1. Dimensionar lo pequeña que es la existencia humana a pesar de que creemos ser los seres más picudos y el pináculo del universo.
  2. Poner en contexto el tiempo que tenemos disponible en nuestra vida humana, lo breve de nuestro paso por la tierra.
  3. Preguntarte ¿en qué estas usando o perdiendo tu tiempo? desde cómo te sientes, cómo te hablas, cómo tratas tu cuerpo, cómo tratas a los demás y como vives cada día
  4. Recordar que la vida sucede cada nano-segundo
  5. Reflexionar sobre lo valioso, divertido, poderoso e interesante que resulta estar completamente presentes en nuestro cuerpo, nuestros pensamientos y nuestras emociones cada segundo en vez de sólo “pasen”
  6. Finalmente, preguntarte ¿Qué hago con el X% que uso de mi cerebro? ¿Para qué lo uso? ¿Es posible accesar a otras partes de mi cerebro? ¿ Es posible aumentar o mejorar mi manejo de esta maravillosa computadora que traigo en el cráneo? les doy un spolier de la respuesta: meditación.

Vean la película querid@s lectores, reflexionen con ella, saquen sus propias conclusiones y nos leemos pronto por aca.

@kidbuda